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1er Chakra : Racine

Muladhara est le chakra de la stabilité, de la sécurité, et de nos besoins fondamentaux. Il englobe les trois premières vertèbres, la vessie et le côlon. Quand ce chakra est ouvert, nous nous sentons en sécurité et sans peur. Le mot Muladhara se décompose en deux mots sanscrits: Mula signifie «racine» et Adhara signifie «soutien» ou «la base».
Article précédent : Équilibrer les chakras

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  • Couleur: Rouge
  • Élément: Terre
  • Position: Base de la colonne vertébrale
  • Sens : Odorat
  • Son : LAM

Objectif: questionnement sur votre naissance, la survie, les problèmes de génération, l’argent, la nourriture et la santé, le fondement de la vie.

Lorsque votre chakra racine est fermé

Vous sentez que vous avez été abandonné par vos parents, vous sentez que vous devez lutter pour survivre, il n’y a jamais assez d’argent. Vous détestez votre corps et sentez que vous n’avez pas la vie qu’il vous faudrait.

Lorsque votre chakra racine est ouvert

Vous êtes très proche de votre famille et de vos amis que vous considérer d’ailleurs comme votre famille, et vous vous sentez désiré et aimé, à la hauteur de vos espérances. Vous êtes content de votre corps et vous êtes à l’aise avec l’argent et la gestion des biens. Vous vous contentez de ce que vous avez et êtes heureux ainsi.

Conseils pour ouvrir ce chakra bloqué

Le sens qui correspond au premier chakra est l’odorat. En méditant, concentrez-vous sur le bout de votre nez pour aider à aligner la racine et délivrez les qualités qui vont équilibrer votre chakra racine.

Autres conseils : pratiquer le yoga, les mantras, les couleurs, et des pierres précieuses. Le son mantra qui correspond au chakra racine est LAM. Enfin, les couleurs et les pierres peuvent aider à apporter un chakra à l’équilibre. La couleur du chakra racine est le rouge. Les pierres précieuses pour le premier chakra sont : le grenat, le jaspe rouge, la tourmaline noire, et l’héliotrope. Vous pouvez placer la pierre précieuse sur la zone du chakra en position couchée pour aider à l’ouvrir et l’aligner.

Prenez soin de vous avec une session de yoga à la Villa Kerasy

Source : Deepak Chopra