Le Blog du Spa Kerasy : votre spa Ayurvéda à Vannes

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Crème réparatrice Neem et Tamanu

Vous avez bien profité de l’été? Bravo, mais avez-vous pris soin de votre peau ? Vous savez que le soleil et le sel dessèchent considérablement votre peau. Il est temps de réparer ! Cette formule qui contient des extraits botaniques naturels de première qualité, s’appuie sur les dernières découvertes en terme de rétention d’eau.

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Pourquoi une routine ayurvédique ?

Adopter une routine quotidienne adaptée à son corps est un des piliers de la santé selon l’Ayurvéda. Cela est d’autant plus vrai lorsque ces habitudes sont programmées en fonction de l’horloge biologique du votre corps et des influences extérieures. Une routine ayurvédique permet au corps de se libérer des toxines et de renforcer son immunité.

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Guide des cadeaux Bien-Etre

Le Spa Kerasy à Vannes a pensé à toutes celles et ceux qui veulent faire plaisir et prendre soin de leurs mamans, papas, ami(e)s … Le Spa Kerasy invite au dépaysement dans une suite spa privative dédiée à l’Ayurvéda. Le guide des cadeaux bien-être vous propose 23 idées pour prendre soin de vos proches :  […]

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Comment bien respirer ?

Comment respirer pour lever les obstacles ? Bien respirer, c’est apprendre à lâcher prise. Un corps « relâché » devient un corps disponible pour une meilleure acceptation de soi et pour la qualité du contact avec les autres. En Ayurvéda, on dit que la respiration doit être comme un fil de soie : fluide, longue, […]

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Ayurvéda et Cellulite

La cellulite et l’ayurvéda. La cellulite frappe aussi les gens maigres, principalement de sexe féminin. Les causes sembleraient variées et seraient différentes d’une personne à une autre en fonction de ses caractéristiques physiques. Une cause incontestable est le style de vie sédentaire et l’alimentation.

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